抖音升级时间管理工具，强化对老年用户休息提醒防沉迷

抖音升级时间管理工具，强化对老年用户休息提醒防沉迷，用户可自行设置休息提醒和睡眠提醒时间，当到达约定时间后会收到风景纪录片内容的提醒页面。同时，针对老年用户的认知行为特点，页面中会出现语音播报，将提醒内容语音告知用户。

对于不主动设置时间管理工具的用户，抖音短视频还将定时弹出时间管理工具功能框，简化流程，不必再点进其他入口，便于操作。在配色方面，抖音采用对比度高的色彩设计，让视力能力较弱的老年用户也能清晰看到页面。

据了解，抖音老年人休息提醒机制已覆盖多个使用场景，除了时间管理工具，还有视频提醒、顶部弹窗提醒等多种方式，系统会根据用户使用时长、疲劳度、时间段等方面进行个性化友善提醒。今年1月，抖音联合前新闻联播播音员张宏民录制休息提醒视频，呼吁老年用户适度使用手机，多运动多休息。

中国人民大学副校长、老年学研究所所长杜鹏发文表示，超六成中老年被访者认为有必要设置时间提醒控制自己使用短视频的时间，由医生、家人或朋友录制的语音提醒、视频提醒或为中老年人最容易接受的提醒方式。文章称，大部分中老年人具有健康使用短视频的意识，超过一半被访者认为平均每天观看短视频的总时长不要超过1小时。

《2021抖音数据报告》显示，过去一年抖音每天发出上亿次适度使用提醒，46%被提醒用户使用时长明显下降。抖音相关负责人表示，我们希望老年用户在使用抖音过程中丰富生活，有所收获，未来平台还将继续创新休息提醒工具，引导他们适度使用抖音的同时合理作息、享受生活。