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软件已破解高级版健身功能，一站式服务健身教学，免费提供每天的锻炼计划。
免费私人健身教练有腹部，胸部，腿部，手臂，臀部和全身运动。所有的动作都是由专业的健身教练设计，全部都不需要任何器械，也不需要去健身房。尽管每天只需几分钟，但是它可以很有效的帮助你锻炼肌肉，帮助你在家里就能练成六块腹肌。
热身和拉伸动作的设计来确保你科学的健身。动画和视频指导，可以帮助你把每个动作都做对。
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热身和拉伸动作
自动记录锻炼进度
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1、全身健身，比如有开合跳、头高位俯卧撑、膝盖俯卧撑等等，全身各部位运动，提供了动态图示范学习;
2、还有胸部、腹部、肩膀、背部、腿部等各个部分分享锻炼，从初级到高级选择健身，强化体魄;
3、可制定目标，比如一个星期进行几天训练，建议每周至少训练3天，效果会更好哟;
4、很详细的健身规范查看，提供了定时训练，设定一个时间训练可能效果更佳。
